Nuestras Clases
Taekwondo
El taekwondo se puede practicar a cualquier edad, ya que nos enseña a conocer nuestro cuerpo y saber cuáles son sus límites. Al ser un deporte tan completo, cada día hay más alumnos que empiezan con edad avanzada por mantenerse en forma, y a su vez, consiguen aumentar su autoestima y bienestar.
Boxeo
Hoy en dia es una actividad que puede practicar personas de todo tipo de edad.Es una de las actvidades mas practicadas en los gimnasios,atrayendo a padres y niños cada vez mas debido a sus beneficios
Pilates
Un sistema de entrenamiento físico y mental creado en el S.XX basado en especialidades como la gimnasia, la traumatología y el Yoga.
Gap
Modalidad Fitness que significa Glúteos, Abdominales y Piernas. Sirve para fortalecer y tonificar esas tres partes del cuerpo, muy sufridas por la vida sedentaria y que mucha gente quiere mejorar, sobre todo las mujeres.
Liang Gong
Mejora la circulacion de la energia corporal Qi.recuper y elimina el dolor de antiguas lesiones.
Defensa Personal
Descubre nuestro proyecto defensa personal para mujeres en Vigo. Aprenderás técnicas efectivas de defensa.
Gimnasia mantenimiento
Es el ejercicio mínimo que toda persona debe realizar para mantenerse sana. El sedentarismo no es saludable.
Nuestra escuela
En el gimnsasio escuela Omnihum, en Redondela prodrás aprender el noble arte del taekwondo; también liang gong , pilates, gap, hipopresivos,boxeo ,defesensa perosnal o gimnsasi de matenimienti. Y tienes nuestras clases de Pilates, Hipropresivos y Recuperación funcional, de la mano de los mejores profesionales.
Escuela de taekwondo con amplia experiencia clases adaptadas a todas las edades y niveles pilates hipopresivos recuperación funcional.
Nuestro Maestro
Yago Bernárdez Conde
“Amplia experiencia dando clases tanto a niños como adultos .”